Komplementärtherapie
Einzelbegleitung
Komplementärtherapie ist eine individuelle Therapie oder ein Prozess, der auf die einzelne Person abgestimmt ist. Dabei stehen die Förderung der Stärken und Ressourcen sowie das Anstossen von Genesungsprozessen im Mittelpunkt. Der Veränderungswunsch der Klientinnen und Klienten bildet die Grundlage für das Ziel des Behandlungsprozesses.
Somit soll die Lebensqualität und das Wohlbefinden nachhaltig verbessert werden.
Wie Yogatherapie wirkt
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Beschwerden und Schmerzen können verringert werden.
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Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und gestärkt.
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In Lebenskrisen kann Unterstützung und Stabilisierung geboten werden.
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Der Fokus ist auf der Förderung der Gesundheit.
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Selbstakzeptanz und neue Perspektiven entwickeln sich.
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Ressourcen werden gefördert und ergänzt.
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Neue Lösungswege und Strategien für den Alltag werden weiterentwickelt.
«Das Zentrale für ein Übungsprogramm ist der Veränderungswunsch»
Warum Yoga im Einzelunterricht?
Warum Yoga im Einzelunterricht?
Schon kleine Einheiten im Alltag fördern:
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Resilienz – das Vertrauen in deine eigenen Kräfte kann gestärkt werden.
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Selbstbestimmung – die Möglichkeit, die eigene Gesundheit aktiv zu beeinflussen, wird gestärkt.
Behandlung
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Im Erstgespräch werden die körperliche Situation, persönliche Anliegen und individuelle Bedürfnisse ganzheitlich erfasst. Darauf aufbauend wird ein individuell abgestimmtes Übungsprogramm entwickelt.
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Diese Übungen und Techniken werden im Alltag angewendet und umgesetzt. Die dabei gemachten Erfahrungen und wahrgenommenen Veränderungen dienen der Weiterentwicklung der Therapie.
Dokumentation und Nachhaltigkeit
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Die erarbeiteten Übungen werden als schriftliche Anleitung festgehalten und auf Wunsch als Audio aufgenommen, sodass die Übungen und Techniken selbstständig durchgeführt werden können.
Ablauf & Konditionen
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Erstgespräch mit ganzheitlicher Erfassung (ca. 75 - 90 Min.)
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Folgesitzung (ca. 40 – 75 Minuten): ca. 1–3 Wochen nach der ersten Sitzung zur Überprüfung und Anpassung.
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Weitere Termine: Individuell vereinbar – auch in grösseren Abständen möglich.
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Für nachhaltige Effekte werden 5 - 6 Sitzungen Yoga Therapie empfohlen.
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Einzelpraxis: Es ist auch möglich nur eine Übungsprogramm zusammenstellen zu lassen und selbstständig über eine längere Zeit zu üben.
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Die Zusatzversicherung leistet zum Teil einen Beitrag an die Komplementärtherapie oder an eine Yoga Einzelsitzung.
Ethik und Werte
Ich arbeite nach dem Berufsbild der Komplementärtherapie und dessen Grundlagen der Organisation der Arbeitswelt OdA KT. Ich halte mich an die berufsethischen Grundsätze und die Schweigepflicht.
Eine komplementärtherapeutische Behandlung ersetzt keine ärztliche Konsultation, psychotherapeutische oder physiotherapeutische Begleitung, sondern versteht sich als Ergänzung.
Fachübergreifende Zusammenarbeit ist mir ein zentrales Anliegen.
Ich arbeite mit Hebammen, Physiotherapeut:innen, Ärzt:innen sowie Vertreter:innen anderer Therapiemethoden wie Cranio, Shiatsu, Psychotherapie, TCM und Frauenheilkunde zusammen. Gerne empfehle ich bei Bedarf ergänzende Therapien, um eine optimale Unterstützung zu gewährleisten.
Mehr zu den Methoden der Komplementärtherapien auf www.komplementär-therapie.ch
«Begib dich auf die Reise zu dir selbst»