Wir Menschen befinden uns in einem ständigen Prozess des Ausgleichs und der Regulation unseres Körpers und stehen in Kontakt mit unseren Empfindungen.

Die Signale, die wir vom Körper erhalten, können wir als Hilfsmittel nutzen, um auf die innere Stimme zu hören, sie wahrzunehmen und Veränderungen zu initiieren.

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Somit erkennen wir Wünsche um Veränderungen einzuleiten und sich weiter zu entwickeln.

 

Durch Bewusstseinsarbeit und positive Erfahrungen mit sich selbst, entsteht die Möglichkeit, sich besser kennenzulernen und Zusammenhänge zu verstehen.

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Über Körperarbeit, Atempraxis, Innehalten, Fühlen und Erforschen fördern wir die Selbstwahrnehmung und die Verbindung unseres Selbst mit der Außenwelt.​

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In der KomplementärTherapie setzen wir hierfür Körperübungen, Atemwahrnehmung und -praxis, Meditation sowie Visualisierung ein.

So wird die Selbstregulation angeregt und die Selbstwahrnehmung geschult.

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Unser Ziel ist es, die Resilienz zu stärken und sowohl das Wohlbefinden als auch die Gesundheit zu fördern.

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Ich unterstütze dich ziel- und ressourcenorientiert.​​​​​​​​​​

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Magst du den Schwangerschaftskurs besuchen, oder interessierst du dich für Rückbildung oder Beckenbodenkräftigung?

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Hast du Beschwerden in der Schwangerschaft oder wurdest du als Risikoschwangere eingestuft?

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Gerne begleite ich dich auch im Einzelsetting, auch Hausbesuche sind möglich, rundum die Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.​

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