​Aus der komplementärtherapeutischen Sichtweise steht der Mensch mit seiner Einzigartigkeit und Ganzheit im Zentrum. Eine achtsame, wertschätzende Begegnung auf Augenhöhe bildet die Grundlage in dem die persönliche Lebenssituation und die individuellen Erfahrungen Raum erhalten.​

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Individuelle Entwicklung

Im gemeinsamen Prozess entsteht Potenzial die eigenen Ressourcen und Fähigkeiten bewusster wahrzunehmen und neue Perspektiven zu entwickeln. Meine Aufgabe sehe ich darin, ein neutrales Feld anzubieten um mehr Klarheit über Anliegen, Bedürfnisse und Wünsche zu bekommen. Dabei richte ich den Blick auf die gesundheitsfördernden und selbstregulierenden Aspekte. 

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Gesundheit im Gleichgewicht​​

Körper und Psyche stehen in enger Wechselwirkung. Entspannung, innere Ruhe und Gelassenheit begünstigen die natürlichen Regulationsprozesse des Körpers und fördern das Wohlbefinden.​

In der Komplementärtherapie nutzen wir diese Zusammenhänge, um Genesung und Regeneration positiv zu beeinflussen. 

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Viniyoga - die besondere Art von Yoga 

Ich arbeite mit der Methode Yoga-Therapie, welche Viniyoga anwendet.

Diese Art von therapeutischem Yoga verbindet individuell angepasste Körper- und Atemübungen mit Achtsamkeit, Meditation und lösungsorientiertem Gespräch. Die Übungen werden sorgfältig ausgewählt, gemeinsam überprüft und bei Bedarf verändert. Dabei werden körperliche und psychische Voraussetzungen sowie soziale Aspekte der Lebenssituation berücksichtigt.​​​​​

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Ich freue mich darauf, sie/dich kennenzulernen und ein Stück gemeinsamen Weg zu gehen.