Schön bist du da!
-
Sehnst du dich nach körperlicher und mentaler Entspannung?
-
Möchtest du dein Lebensgefühl nachhaltig verbessern?
-
Ich unterstütze dich sehr gerne dabei!
`Sei du selbst die Veränderung. die du dir wünschst für diese Welt`
mahatma gandhi
Angebot
In den regelmässigen Yoga Gruppenstunden
erlebst du sofortige körperliche und mentale Entspannung.
Die Übungspraxis besteht aus Bewegungsabläufen, Atemtechniken
sowie mentaler Ausrichtung.
Hier geht`s zum Stundenplan, zu den Abo Bedingungen und Infos.
Mittels der grossen Auswahl an Übungen wird in der Komplementärtherapie mit der Methode Yoga gearbeitet.
Die Yogatherapie, beziehungsweise Komplementärtherapie kann als ressourcenorientierte Behandlungsmethode verstanden werden, welche ganzheitlich und stets individuell, sowie prozessorientiert angewendet wird.
Magst du den wöchentlichen Schwangerschaftskurs besuchen, oder interessierst du dich für Rückbildung oder Beckenbodenkräftigung?
Auch begleite ich dich persönlich im Einzelsetting achtsam und engagiert zu allen Fragen und Lebensthemen.
Schwangere Frauen mit Beschwerden oder Risikoschwangere unterstütze ich seit Jahren von Herzen, einerseits von Frau zu Frau oder in der Kleingruppe.
Bist du schwanger oder schon Mama geworden?
Wie kann ich dich unterstützen?
`Begib dich auf die Reise zu dir selbst`
Stimmen
Schwangere mit starker Übelkeit - Blog lesen zum Thema
"Deine Atemübungen waren Gold wert bis zum Schluss der Schwangerschaft. Sie haben mich auch bei der Geburt unserer Tochter begleitet. Zudem halfen auch die Mantras die du mir gegeben hast. Ich höre sie manchmal heute noch, denn sie beruhigen so schön. Die Übelkeit wurde phasenweise während der Schwangerschaft besser."
— Julia, 34