Individuelle Wege ​​​im Zentrum​

Jeder Mensch steht in der Komplementärtherapie mit seiner Einzigartigkeit und Ganzheit im Zentrum. Eine achtsame, wertschätzende Begegnung auf Augenhöhe bildet die Grundlage für einen offenen und sicheren Rahmen, in dem die persönliche Lebenssituation und die individuellen Erfahrungen Raum erhalten.​

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Individuelle Entwicklung

Im gemeinsamen Prozess entsteht das Potenzial, eigene Ressourcen und Fähigkeiten bewusster wahrzunehmen, neue Perspektiven zu entwickeln und Klarheit über persönliche Anliegen und Bedürfnisse zu gewinnen. Der Blick richtet sich auf die gesundheitsfördernden Aspekte. 

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Gesundheit im Gleichgewicht​​

Körper und Psyche stehen in enger Wechselwirkung. Entspannung, innere Ruhe und Gelassenheit begünstigen die natürlichen Regulationsprozesse des Körpers und fördern das Wohlbefinden.​

In der Komplementärtherapie nutzen wir diese Zusammenhänge, um Genesung und Regeneration positiv zu beeinflussen. 

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Yoga-Therapie - Viniyoga - mehr als klassisches Yoga​

Ich arbeite mit der Methode Yoga-Therapie, welche Viniyoga anwendet.

Diese Art von therapeutischem Yoga verbindet individuell angepasste Körper- und Atemübungen mit Achtsamkeit, Meditation und lösungsorientiertem Gespräch. Die Übungen werden sorgfältig ausgewählt und im gemeinsamen Prozess überprüft und bei Bedarf verändert. Dabei werden körperliche und psychische Voraussetzungen sowie soziale Aspekte der Lebenssituation berücksichtigt.​​​​​

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Ich freue mich darauf, sie/dich kennenzulernen und ein Stück gemeinsamen Weg zu gehen.