Schön bist du da!
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Sehnst du dich nach innerer Gelassenheit und Entspannung?
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Wolltest schon lange etwas verändern, oder deine Wünsche verwirklichen?
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Möchtest du meditieren, findest es aber anspruchsvoll?
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Möchtest du schon lange mal Yoga ausprobieren, denkst aber, das kann ich eh nicht?
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Dann besuche eine Vini Yoga Schupperlektion oder buche ein kostenfreies Erstgespräch und erzähl mir was dein Wunsch ist?
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Gruppen
Stunden über Zoom.
Einzelsitzungen dürfen durchgeführt werden.
Neu:
Ab Mai Samstag Yoga Relax Vormittag.
Daten unten
Yoga zuhause
Yoga Nidra für Schwangere & Geburtsvorbereitung
Sprachanleitung: Youtube
Dokument: Wünsche für Schwangere
Schwangerschaftyoga
Dokument: Yogapraxis für Schwangere
Sprachanleitung:
Youtube 30 Min. kurz
Yogapraxis für Anfänger oder mit Kinder
Dokument: Praxis
Sprachanleitung: Youtube
Yoga Nidra für Alle
Sprachanleitung: Youtube
Rückbildungsübungen direkt nach der Geburt
Kontaktiere mich wenn du kostenlose Rückbildungsübungen haben möchtest, welche du direkt nach der Geburt üben kannst. Ich sende dir aufgezeichnete Übungen und eine Audioaufnahme zum Hören. Die Übungen sind ganz einfach und können super in den Alltag integriert werden.
Online Stundenplan bis auf weiteres
In der Mobileansicht bitte scrollen!
Infos Umzug
ab 15. April 2021 um 18.15 Uhr finden meine Kurse an der Lindenhausstrasse 2 in Luzern statt.
Selbstverständlich, je nach Entscheidung des Bundes, weiterhin per Zoom.
Bitte beachte den Stundenplan bis zu diesem Zeitpunkt.
Pause vom 05. bis 14. April für reguläre Kurse
Evtl. am 12. April Schwangerschaftsyoga um 18.15 Uhr
Sommerpause
Woche 28 & 29
Vorschau 2021 &
Samstag Morgen Yoga
Ab Ende August 2021
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Kurs für Menschen mit Rückenschmerzen
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Rückbildung für Mütter
Daten Samstag Morgen Yoga 2021
ca. 9.00 - 11.00 Uhr
29.Mai
12. Juni, 24. Juli, 21. August
18. September, 16. Oktober,
13. November, 11. Dezember
Abo Zoom Preise
Reguläre Kurse à 65 - 70 Min.
Monatsabo, alle Lektionen inklusive: CHF 92
Lektion: CHF 23
Schwangerschaftsyoga à 65 - 70 Min.
Pro Lektion und Woche: CHF 25
Mein Angebot ist beim EMR mit der Methode Nr. 88,
sowie Nr. 4161, der EGK Gesundheitskasse und Qualicert anerkannt.
Gewisse Kassen übernehmen aus der Zusatzversicherung
einen Beitrag an die Kurse, die Yogatherapie oder Komplementär Therapie Methode Yoga. Ich empfehle dies direkt mit der Zusatzversicherung zu klären.
Auch ist es möglich über den Haus- oder Facharzt eine Verordnung zu bekommen für Yogatherapie.
