`Sei du selbst die Veränderung. die du dir wünschst für diese Welt`
mahatma gandhi
Bist du bereit für eine Veränderung?
Durch Bewusstseinsarbeit und positive Erfahrungen mit sich selbst, entsteht die Möglichkeit, sich besser kennenzulernen und Zusammenhänge zu verstehen.
Über Körperarbeit, Atempraxis, Innehalten, Fühlen und Erforschen fördern wir die Selbstwahrnehmung und die Verbindung unseres Selbst mit der Außenwelt.
Wir Menschen befinden uns in einem ständigen Prozess des Ausgleichs und der Regulation unseres Körpers und stehen in Kontakt mit unseren Empfindungen.
Die Signale, die wir vom Körper erhalten, können wir als Hilfsmittel nutzen, um auf die innere Stimme zu hören, sie wahrzunehmen und Veränderungen zu initiieren.
Dies hilft, Wünsche zu erkennen, Veränderungen einzuleiten und sich weiterzuentwickeln.
In der KomplementärTherapie setzen wir hierfür Körperübungen, Atemwahrnehmung und -praxis, Meditation sowie Visualisierung ein.
So wird die Selbstregulation angeregt und die Selbstwahrnehmung geschult.
Unser Ziel ist es, die Resilienz zu stärken und sowohl das Wohlbefinden als auch die Gesundheit zu fördern.
Gerne unterstütze ich dich ziel- und ressourcenorientiert.
Meine Behandlungsschwerpunkte
- Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
- Frauengesundheit
- Jugendliche
- Stressbewältigung, Lebensübergänge und Krisen
- Schmerzensymptomatiken
- Rekonvaleszenz
Vorschau 2025
Spezifische Kleingruppen
Rückenschmerzen
Erschöpfung - Stressregulation
Magst du den Schwangerschaftskurs besuchen, oder interessierst du dich für Rückbildung oder Beckenbodenkräftigung?
Hast du Beschwerden in der Schwangerschaft oder wurdest du als Risikoschwangere eingestuft?
Gerne begleite ich dich auch im Einzelsetting, auch Hausbesuche sind möglich, rundum die Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Bist du schwanger oder Mama geworden?
`Begib dich auf die Reise zu dir selbst`
