Was mich bewegt

Ganzheitliche Gesundheit und die Naturheilkunde faszinierte mich schon immer. Von Menschen und ihren Lebensgeschichten lasse ich mich gerne immer wieder von Neuem berühren. 

Yoga bedeutet für mich still zu werden, zu lauschen und dem inneren Wesenskern Raum zu geben. Yoga mit seiner weitreichenden Philosophie, schenkt mir Tiefe und ist eine Lebenseinstellung, ein Gefühl welches bereichernd ist und sich immer stärker und kraftvoller integrieren kann.

Ich bin überzeugt, dass durch Yogapraxis tiefgreifende Veränderungen möglich sind. Jeder Mensch hat ein grosses Potential an vielseitigen Kräften in sich. Kräfte welche es möglich machen, Veränderung zuzulassen damit Linderung oder Genesung geschehen kann.

Neben Yoga, ist die Natur sowie die Verbundenheit mit meinen Berufskolleginnen und sind die die mehrtägigen Schweige Meditationsretreats besonders wichtige Kraftquellen in meinem Alltag. Hier finde ich Ruhe, Gelassenheit und Erkenntnis. 

Mein Unterricht

Mein Unterricht bereite ich sorgfältig vor, ist abwechslungsreich und kreativ gestaltet. Eine Unterrichtseinheit von sechs - acht Lektionen ist immer einem Thema gewidmet. Konkrekt üben wir dynamische, kräftigende sowie sanftere Flow`s, welche mit ausgleichenden Übungen harmonisiert werden und mit Pausen abschliessen. Geübt werden immer Pranayama - Atemtechniken und Meditation. ( Je nach Thema )

Im Viniyoga ist der Atem ein zentrales Thema, die Übungen werden mit dem Atemfluss geführt. Dadurch kann innert kurzer Zeit eine Verbindung hergestellt und eine ausgleichende Wirkung erzielt werden, auf Körper, Geist und Seele. 

Informiere dich über die Yogatherapie, und unsere Haltung in der Arbeit als Komplementärtherapeutin. 

Ausbildungen

  • Komplementärtherapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT in Yogatherapie ( 4 - jährige Ausbildung Abschlussjahr 2018)

  • Verfassen des persönlichen Essay`s zur Erlangung des Branchenzertifikats (2019)

  • Dipl. Yogalehrerin & Yogatherapeutin Yoga Schweiz

  • Erwachsenenbildnerin SVEB 1 

 
  • Hypnobirthing Kursleiterin - ganzheitliche Geburtsvorbereitung, Hypnobirthing Schweiz

  • Dozentin am IKT Ausbildungsinstitut zum Thema individueller Yoga und Yogatherapie in der Schwangerschaft

  • Vorstandsmitglied "Yoga Komplementär Therapie Schweiz"

  • Mitglied Berufsverband Yoga Schweiz

  • Kosmetikerin eidg. geprüft, EFAKOS Aarau

  • Masseurin mit Diplomen in klassischer Massage, manueller Lymphdrainage, Fussreflexzonen- Aroma- und Meridianmassage

  • Masseurin beim Hochschulsport Campus Luzern von 2013 - 2020

Weiterbildung​

  • 08/21 - Karma und Dharma Yoga - der Weg zu spirituellem Wachstum - R. Sriram 

  • 06/21 - Trauer in der Yogatherapie mit Susan Jäggi Kieser

  • 05/21 - Fachtagung mit den Ärzten Imogen Dalmann und Martin Soder 

  • 2019 - auf dem Weg zur dipl. Komplementärtherapeutin HF 

  • 2019 bis 2021 - Weiterbildung Vertiefung Meditation - Brigitte Feige 

  • 04/19 - Meditationswoche ( 6 - tägig ) im Schweigen 

  • 03/19 - Weiterbildung in Hypnobirthing - bei Hypnobirthing Schweiz

  • 10/18 - Yoga und Gefühle - R. Sriram, Schüler von T.K.V. Desikachar 

  • 07/18 - Schweigeseminar ( 3 - tägig ) - Stefanie Hörig, Berliner Yoga Zentrum ​

  • 06/18 - Meditation im Gruppenunterricht - Schweizer Yoga Zentrum - Margareta Stühl Nones

  • 05/17 - Vipassana Meditation im Schweigen ( 3 - tägig ) - Meditationszentrum Beatenberg