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Yogatherapie

&

Einzelbegleitung

yagoyogatherapie.ch

Yogatherapie/Einzelbegleitung

Die Yogatherapie ist eine vom Bund anerkannte ganzheitliche Methode der Komplementärtherapie in der Schweiz. Diese ergänzt schulmedizinische und weitere Behandlungsformen, unterstützt Heilungsprozesse, verbessert die Lebensqualität und das allgemeine Wohlbefinden. 

Yogatherapie und Einzelsitzung?

Der Unterschied einer Einzelbegleitung zu einer Yogatherapie liegt darin, dass das Grundanliegen einer Konsultation differenziert wird. Liegt ein klares Ziel vor, etwas zu verändern, benötigt dies ein Zeitfenster in welchem eine individuell abgestimmte Yogapraxis geübt werden sollte. Dafür benötigt man in der Regel fünf bis sechs Sitzungen im Zeitraum bis zu mehreren Monaten, je nach Thematik. Dieses Setting gehört in die Yogatherapie.

In einer Einzelsitzung kann es aber auch sein, dass jemand etwas Bestimmtes lernen möchte oder eine Hilfestellung beansprucht wie z.B. die Körperwahrnehmung zu schulen, den Atem besser wahrzunehmen, ein Pranayama oder die Meditation zu erlernen. Diese Wünsche können sehr vielseitig sein.

 

Sitzungverlauf

Der/Die KlientIn steht mit seinen Bedürfnissen im Mittelpunkt. In einem ersten persönlichen und immer ressourcenorientierten Gespräch wird das Anliegen und den Wunsch besprochen, sowie die Gesamtsituation erfasst. Wir erarbeiten gemeinsam auf der Yogamatte eine individuelle Yogapraxis. Diese Praxis ist immer einzigartig und auf die übende Person abgestimmt. Die Yogapraxis ist in der Regel ca. 5 - 20 Min. oder auch länger und sollte bestenfalls viermal pro Woche geübt werden. Die Erfahrungen, Beobachtungen und Veränderungen im Verlauf der Zeit sind wichtige Hinweise für eine erfolgreiche Therapie. 

                                                                    

Wann wird Yogatherapie empfohlen?

Die langjährige Erfahrung mit Yogatherapie und wissenschaftlichen Studien zeigen, was mit individuellem Yoga erreicht werden kann:

  • Beschwerden lindern

  • Gesundheit fördern und regulieren

  • Ruhe und Gelassenheit finden

  • Stressreduktion

  • Initieren und unterstützen von Genesungsprozessen

  • Rückenschmerzen und Verspannungen mindern

  • Konzentration verbessern

  • Prozesse begleiten

  • Krisen gelassener bewältigen

  • Geburtsvorbereitung und entspannte Schwangerschaft

Grundlagen

Die Basis unserer Arbeit mit Menschen in der individuellen Einzelbegleitung und der Yogatherapie, bildet eine kompetente, umfassende vierjährige Grundausbildung:

  • Ein Verständnis der schulmedizinischen Diagnosen und das Wissen um Begrenzung und Risiken der Anwendung von Yoga.

  • Ein fundiertes Verständnis über Krankheit, Gesundheit und Heilung aus der Sicht des Yoga.

  • Ein breites Wissen um die passende Anwendung der Mittel des Yoga und eine Einschätzung ihrer Wirkungen.

  • Die Fähigkeit zur kompetenten Gesprächsführung und professionellen Begleitung eines Menschen. 

  • Die Schweigepflicht als Voraussetzung in der Arbeit als Komplementärtherapeutin.

  • Regelmässige Weiterbildung, Supervisionen und Intervisionen bei anerkannten BerufskollegInnen der Yogatherapie wird vorausgesetzt. 

Weiterführende Informationen zur Yogatherapie und Viniyoga können auf der Webseite der beiden Ärzte Imogen Dalmann und Martin Soder: Berliner Yogazentrums und unter dem Link: Viniyoga gefunden werden.

Preise für Selbstzahler

-Einzelbegleitung 

-Yogatherapie 

 

Zwei Sitzungen 200.-

Befunderhebung & Zweitbesprechung

jede weitere Sitzung CHF 100.-

pro 60 Min. 

Paketpreis

5 Sitzungen CHF 540.-

  • Die Erstsitzung dauert ca. 90 Min.

  • Jede weitere Sitzung zwischen 40 - 75 Min.

  • Termine gegen Voranmeldung möglich von Montag - Samstag

  • Die Zusatzversicherung leistet zum Teil einen Beitrag an eine Yogatherapie über die EMR Nr. 4161 oder Hatha Yoga Einzellektion Nr. 88.

  • Falls die Krankenkasse die Komplementärtherapie Yogatherapie übernimmt, richten sich die Preise nach dem entsprechenden Tarif. 

Infos

Ausbildungs- und Therapiezentrum

St. Karlistrasse 2 

6004 Luzern, Schweiz 

 

Sandra Yago

sandra@yagoyoga.ch

079 647 74 27

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