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Workshop Daten:
27. April 20 - 21.30 Uhr
25. Mai 20 - 21.30 Uhr
23. Juni 20 - 21.30 Uhr
Kosten CHF 28.- pro Abend
Du erhältst eine kurze Yogasequenz, d.h. Übungen die du zuhause machen kannst.
In dieser Workshop Reihe üben wir Kräftigung des Körpers, sowie das wahrnehmen des Körpers während dem Praktizieren und seine Signale. Du lernst wie du mit der Atmung dein Wohlbefinden positiv beeinflussen kannst.
Wir beschäftigen uns ganz unkompliziert und praktisch, wie es leichter wird mit Stress und Anspannung umzugehen.
Ich begleite dich auch in der Einzelsitzung mit lösungsorientierten Gesprächen und kreiere mit dir deine ganz persönliche Yogapraxis.
Diese beeinhaltet Körper- und Atemübungen sowie Achtsamkeitsschulung. Weitere Infos unter Einzelsitzung.
Gerne
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