Kurs für schwangere Frauen mit Beschwerden und Risikoschwangere

Hast du besondere Beschwerden in deiner Schwangerschaft wie z.B. Schwindel, niedrige Eisenwerte, viel Spannung im Bauch, Schmerzen, Muttermundverkürzung und/oder frühzeitige Wehentätigkeit?

 

Dieser Kurs bietet dir, angepasster, auf dich abgestimmter Yoga und auch die Möglichkeit für einen Austausch in der Gruppe. Mit Viniyoga kannst du durch Achtsamkeitsübungen, Atemübungen und sanfte Bewegungen in die Entspannung und Ruhe kommen und dadurch das Vertrauen stärken. In einer Kleingruppe von maximal 4 - 6 Frauen geniesst du Raum für dich und stärkst die Verbindung zu deinem Baby. 

Während der gesamten Zeit stehe ich dir als Ansprechperson zur Verfügung. 

Falls du strikte Bettruhe verschrieben hast, komme ich auch zu dir nach Hause und biete Dir Yoga im Einzel an.

 

Kurs 

Montag 16.30 - 17.45 Uhr 

In diesem Kurs können, aufgrund der kleinen Gruppengrösse, auch individuell Termine für die Kurszeiten gefunden werden.

Preis 

CHF 175 à 5 Lektionen, inkl. ein Einzelgespräch à 45 Min. ( bei Bedarf )

Von der Krankenkasse kann einen Anteil an den Kurs übernommen werden. 

Ausbildungs- und Therapiezentrum

St. Karlistrasse 2 

6004 Luzern, Schweiz 

 

Sandra Yago

sandra@yagoyoga.ch

079 647 74 27

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